लाइफस्टाइल
International Day of Yoga 2023: थीम, इतिहास और भारत में आयोजित कुछ कार्यक्रम
योग का अभ्यास करने के कई लाभों को बढ़ावा देने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। चुनी गई तिथि ग्रीष्म संक्रांति के साथ…
Health Tips: सर्दियों में एक्सरसाइज करने के 5 फायदे
हममें से कई लोग मौसम के गर्म होने तक घर के अंदर रहना पसंद करते हैं और जब बाहर का तापमान कम हो जाता है तो दिन लंबे और धूपदार…
Health Tips: सुबह और रात की दैनिक कार्य करने के फायदे
सामान्य तौर पर एक दिनचर्या हमें व्यवस्थित रखती है और एक अनियोजित दिन के दौरान क्या हो सकता है इसकी अनिश्चितता से बचने में हमारी मदद करती है। हर दिन…
